Chia BIO 200g Bio Planet
Opis
Chia – nasiona szałwii hiszpańskiej – Bio Planet
Minimalna data ważności: 15.07.2025
Nasiona chia są bogate, m. in. w kwas alfa–linolenowy, wapń, magnez, żelazo, mangan oraz dużą ilość związków o charakterze przeciwutleniającym. Chia, nazywana także Szałwią Hiszpańska, to roślina pochodząca z terenów Meksyku oraz Gwatemali. Daje ona nasiona słynące ze swych wyjątkowych wartości odżywczych, dobroczynnego wpływu na cały organizm, a także przyjemnego orzechowego smaku. Nasiona chia stanowią doskonałe źródło kwasu alfa-linolenowego, który jest prekursorem pozostałych kwasów tłuszczowych omega 3. Kwasy omega-3 budują błony komórkowe, pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu, wspomagają walkę z nadciśnieniem, działają przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo. Nasiona chia to także bogactwo przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Znajdziemy w nich również: kwas chlorogenowy, zwiększający wrażliwość tkanek na insulinę, kwas kawowy oraz wykazujące działanie przeciwnowotworowe: kwercetynę, kemferol i mirycetynę. Dodatkowo, kwercetyna może wpływać na zmniejszenie nieprzyjemnych objawów alergii. Nasiona chia są również bogate w wapń, dlatego świetnie sprawdzą się jako jego źródło dla osób na diecie bezmlecznej. Dzięki dużej zawartości błonnika rozpuszczalnego, nasiona chia wspierają prawidłową pracę przewodu pokarmowego.
Jak stosować? Nasiona chia można dodawać bezpośrednio np. do koktajli, musów, sałatek, dżemów oraz zup, lub wykorzystać je do przyrządzenia puddingu. Aby odczuć korzyści płynące ze spożywania nasion chia zaleca się ich regularne przyjmowanie. Jednocześnie ważne jest, by dzienna dawka nie przekraczała 15 g (ok. 3 łyżeczek).
Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Opakowanie: 200 g
Pochodzenie: Uganda
Kraj producenta: Polska
Minimalna data ważności: 15.07.2025
Wartość odżywcza w 100 g produktu wartość energetyczna - 1859 kJ / 451 kcal Tłuszcz - 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,8 g Węglowodany - 4,9 g, w tym cukry - 0,8 g Białko - 21 g Sól - 0 g
Skład: chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)* 100% *certyfikowany składnik ekologiczny